10 Nguyên Nhân Tiềm Ẩn Gây Rụng Tóc Bất Thường Bạn Nên Biết

Đàn ông có nguy cơ rụng tóc cao hơn phụ nữ, vì vậy tình trạng hói đầu chủ yếu gặp ở nam giới. Tuy nhiên, phụ nữ cũng thường gặp tóc mỏng và rụng tóc, điều này có thể do thiếu vitamin hoặc sức khỏe kém. Một số nguyên nhân gây rụng tóc bao gồm căng thẳng thể chất từ chấn thương, bệnh tật, hay phẫu thuật, dẫn đến tình trạng telogen effluvium. Căng thẳng làm rối loạn chu kỳ tóc, khiến tóc rụng nhiều hơn. Rụng tóc thường xảy ra 3-6 tháng sau chấn thương. Để giảm rụng tóc, cần tạo tâm lý thoải mái và tránh lạm dụng vitamin A.

Theo Học viện Da liễu Mỹ, người lớn và trẻ em trên 4 tuổi nên tiêu thụ khoảng 5000 IU vitamin A mỗi ngày. Nếu tiêu thụ quá nhiều, cơ thể sẽ không hấp thụ hết, dẫn đến rối loạn trao đổi chất và rụng tóc. Nếu vitamin A gây rụng tóc, hãy ngừng sử dụng để tóc mọc lại.

Thiếu protein cũng gây rụng tóc, với thời gian rụng khoảng 2-3 tháng sau khi giảm lượng protein trong khẩu phần. Nguồn protein tốt bao gồm cá, thịt và trứng, hoặc các nguồn protein chay nếu bạn không ăn sản phẩm động vật.

Yếu tố di truyền cũng ảnh hưởng đến rụng tóc ở nữ, nếu trong gia đình có phụ nữ bị hói đầu, bạn có nguy cơ cao gặp phải tình trạng tương tự.

Bạn có thể sử dụng kem bôi hoặc thuốc uống để duy trì tóc, giống như nam giới. Sự thay đổi hormone, đặc biệt trong thai kỳ và thời kỳ tiền mãn kinh, có thể gây rụng tóc. Nếu thuốc tránh thai bạn sử dụng làm rụng tóc, hãy trao đổi với bác sĩ để tìm loại thuốc khác. Ngoài ra, suy giảm chức năng tuyến giáp cũng có thể ảnh hưởng đến tình trạng tóc, vì tuyến giáp sản xuất hormone quan trọng cho sự phát triển và trao đổi chất.

Khi cơ thể thiếu hormone, quá trình trao đổi chất bị ảnh hưởng và dễ dẫn đến rụng tóc. Giải pháp là sử dụng thuốc hỗ trợ tuyến giáp để phục hồi chức năng tuyến giáp, giúp tóc mọc lại.

Rối loạn hệ miễn dịch cũng có thể gây rụng tóc, khi cơ thể nhầm tóc là yếu tố ngoại xâm. Bạn nên đi khám để được bác sĩ tư vấn và điều trị.

Bệnh lao da, như các bệnh tự miễn khác, có thể làm rụng tóc mà không có khả năng mọc lại. Nếu tóc rụng ít, bạn có thể cắt tóc ngắn để ngụy trang và trông khỏe mạnh hơn.

Giảm cân đột ngột có thể gây rụng tóc do thiếu vitamin và khoáng chất, và có thể là dấu hiệu của rối loạn ăn uống. Cơ thể cần khoảng 6 tháng để phục hồi.

Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) gây mất cân bằng hormone, dẫn đến u nang, tăng cân, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh và tóc mỏng. Điều trị PCOS giúp cân bằng hormone thông qua chế độ ăn uống, tập thể dục, thuốc tránh thai và các biện pháp khác để giảm nguy cơ vô sinh và tiểu đường.

Cần chọn thời điểm phù hợp để nhuộm tóc.

Source: https://afamily.vn/10-ly-do-tiem-an-khien-ban-rung-toc-bat-thuong-20131020112829348.chn